Importanța sportului în viața copiilor

Practicarea unui sport este foarte importantă pentru dezvoltarea și creșterea copilului, îmbunătățindu-i sănătatea fizică, cât și psihică. Sportul consolidează scheletul, fortifică inima și plămânii, ajută copilul să-și coordoneze miscările corpului, previne riscul obezității.

O activitate fizică constantă are un rol preventiv foarte important, întăreste imunitatea, previne îmbolnăvirile și obezitatea. Un studiu efectuat de Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din Statele Unite ale Americii (CDC) are rezultate îngrijorătoare. Se pare că pe timpul pandemiei gradul de obezitate în rândul copiilor a crescut. Fie că este vorba de fotbal sau atletism, înot sau pedalat, miscarea le oferă celor mici șansa de a crește echilibrat.

În momentul în care se ia decizia ca cel mic să fie înscris la un anumit sport, părinţii ar trebui să aibă în vedere următoarele: în cazul în care copilul este destul de dezvoltat atât fizic, cât şi emoţional, iar dacă acel sport este potrivit felului de a fi al copilului, este bine ca părinții să se sfătuiască împreună cu acesta, pentru a observa dacă el are înclinație spre acel sport sau altul.

Vorbim despre importanța sportului mai ales din punct de vedere al sănătății. Așadar  importanța sportului este vitală și acesta trebuie să își facă loc în viața fiecărui copil, sau adult. Sportul este, de asemenea, un minunat instrument de socializare și de dezvoltare a valorilor educative: disciplina, răbdarea, concentrarea. Cei timizi vor câștiga încredere în ei și vor învăța să se exteriorizeze practicând un sport de echipa, în timp ce copiii nervoși vor învăta concentrarea și autocontrolul în sporturile mai precise.

citește și STUDIU: Studenții care fac sport trec prin COVID fără simptome pe termen lung