Copiii din România primesc primul telefon, în medie, la vârsta de 8 ani, iar timpul petrecut în fața ecranelor poate ajunge, în unele cazuri, la aproape zece ore pe zi. Jocurile, TikTok și Instagram ocupă tot mai mult din timpul liber al preadolescenților, iar părinții întâmpină dificultăți în stabilirea unor limite sănătoase.
În acest context, Asociația Zi de BINE a încheiat cea de-a doua ediție NOline, un program dedicat prevenirii dependențelor comportamentale și reconectării copiilor cu activitățile din afara mediului digital.
Șapte zile fără telefon: ce au descoperit copiii în tabăra NOline organizată de Asociația Zi de BINE
Programul s-a adresat copiilor cu vârste între 11 și 14 ani și familiilor acestora, propunând o abordare care nu se bazează doar pe restricționarea accesului la telefon, ci și pe dezvoltarea unei relații mai sănătoase cu tehnologia. Timp de șapte zile, participanții au renunțat la ecrane și au descoperit activități noi, prietenii și resurse personale pe care nu știau că le au.
NOline, un program construit în jurul relației dintre părinți și copii
Inițiativa a pornit de la experiențele unor părinți care au ajuns să întâmpine dificultăți în gestionarea timpului petrecut de copii online. Pentru unii participanți, utilizarea telefonului ajunsese la aproape zece ore zilnic, iar atunci când nu mai aveau acces la acesta, găseau alternative precum laptopul sau televizorul.
Cofondatoarele Asociației Zi de BINE, Melania Medeleanu și Luciana Zaharia, explică faptul că programul a fost dezvoltat ca răspuns la situații întâlnite tot mai frecvent în familii și în școli.
„NOline a pornit din discuțiile cu părinți care își pierduseră reperele. O mamă ne-a povestit că, atunci când fiicei ei i se termina timpul alocat pe aplicații, lua agenda telefonică și modifica unele contacte, doar ca să mai aibă un motiv să butoneze telefonul. Nu erau povești izolate. Le auzeam tot mai des, de la profesori care nu mai ajungeau la elevi, de la părinți depășiți de o industrie de aplicații construită deliberat să fie adictivă”, explică Melania Medeleanu și Luciana Zaharia.
Șapte zile fără ecrane și activități în aer liber
Programul NOline a fost organizat în trei etape, astfel încât atât copiii, cât și părinții să beneficieze de sprijin. Adulții au participat la ateliere specializate în București, copiii au petrecut șapte zile într-o tabără fără ecrane, la Straja, iar după întoarcere au continuat întâlnirile și activitățile dedicate întregii familii.
În tabără, participanții au luat parte la ateliere coordonate de psihologul Mihai Popa și coach-ul Iulia Țoța. Au experimentat fotografia analogică și cianotipia, au încercat tiroliana, bobul și panoul de escaladă, au urcat pe Parângul Mic și au petrecut trei nopți la cort. Pentru cei mai mulți, au fost experiențe noi, care le-au oferit ocazia să descopere activități diferite de cele desfășurate în mediul digital.
În paralel, părinții au lucrat alături de psihologii Diana Stănculescu și Mirela Oprea, în ateliere despre stabilirea limitelor, regulile din familie și timpul petrecut împreună. Un obiectiv important a fost și conștientizarea rolului pe care îl au adulții în formarea obiceiurilor digitale ale copiilor.
Programul este susținut de E.ON, UniCredit Bank, Leroy Merlin și Schindler România.
Ce au învățat copiii după o săptămână fără telefon
La finalul taberei, participanții s-au întors acasă cu prietenii noi, experiențe și o perspectivă diferită asupra timpului petrecut fără ecrane. Unii au început să acorde mai multă atenție activităților în aer liber, mișcării și relațiilor cu cei din jur.
Pentru unul dintre copii, experiența a însemnat inclusiv descoperirea unor abilități și calități personale pe care nu știa că le are.
„Am aflat că pot să fac foarte multe lucruri noi fără telefon. Știu să fiu lider, am mult mai multă forță decât credeam că am. Mi-am făcut foarte mulți prieteni”, a povestit unul dintre participanți.
Schimbările au fost observate și de părinți. Unul dintre aceștia a povestit că fiul său, care inițial nu înțelegea de ce fusese dus în tabără, s-a întors acasă entuziasmat și dornic să continue activitățile descoperite la Straja.
„Când a venit acasă, a zis că a fost cea mai faină tabără din viața lui. Deși, înainte să i se ia telefonul, la ultimul apel, m-a întrebat de ce l-am adus acolo. Acasă a venit cu activități pe care voia să le facă și a construit o rampă din pământ și lemne”, a relatat părintele.
Un alt adult a remarcat că, după întoarcerea din tabără, copiii nu mai acordau aceeași importanță telefoanelor: „La o săptămână și ceva după ce s-au întors, nu-și mai puneau telefoanele la încărcat și nu mai puteam să vorbesc cu ele deloc”.
Sprijin pentru părinți și după încheierea programului
NOline urmărește schimbări care să continue și după cele șapte zile petrecute fără ecrane. De aceea, programul include și activități dedicate părinților, care sunt încurajați să își analizeze propriile obiceiuri digitale și să construiască reguli echilibrate în familie.
Inițiativa continuă direcția începută de Asociația Zi de BINE în 2023, prin proiectele CREAATiV, dedicate prevenirii dependențelor în rândul adolescenților. NOline reprezintă primul program al organizației axat pe dependențele comportamentale, cu accent pe relația copiilor cu tehnologia și pe implicarea familiei în procesul de prevenție.
În completarea programului, asociația a lansat și o inițiativă de formare a specialiștilor în prevenție, cu accent pe relația părinte-copil. Aceștia organizează grupuri de sprijin pentru părinți în București și în alte orașe din țară. Familiile interesate pot consulta harta specialiștilor și datele de contact pe www.adictiiadolescenti.ro.
Cei care doresc să susțină proiectele organizației pot trimite un SMS cu textul „SUS” la 8845 sau pot face donații prin intermediul site-ului www.zidebine.ro.
