Muzica – un aliat al sănătății creierului
Ascultarea sau interpretarea muzicii la vârste înaintate poate reduce semnificativ riscul de demență, potrivit unui studiu realizat în Australia pe un eșantion de peste 10.800 de persoane vârstnice, informează agenția de presă Xinhua.
Persoanele de peste 70 de ani care ascultau constant muzică au prezentat un risc cu 39% mai mic de demență comparativ cu cele care nu ascultau sau o făceau rar. De asemenea, aceste persoane au înregistrat un risc cu 17% mai mic de tulburări cognitive și scoruri mai bune la testele de memorie și cogniție generală.
Cântatul la instrumente și combinația cu ascultarea muzicii
Studiul arată că interpretarea muzicii la un instrument este asociată cu o reducere de 35% a riscului de demență. Participanții care atât ascultau, cât și cântau regulat muzică au avut un risc cu 33% mai mic de demență și o rată cu 22% mai mică de deteriorare cognitivă.
Date și metodologie
Cercetarea s-a bazat pe date din studiul ASPREE (ASPirin in Reducing Events in the Elderly) și sub-studiul ASPREE Longitudinal Study of Older Persons, care urmăresc efectele aspirinei în doze mici asupra sănătății persoanelor în vârstă.
Cercetătoarea Emma Jaffa de la Universitatea Monash subliniază că „activitățile muzicale pot fi o strategie accesibilă pentru menținerea sănătății cognitive la persoanele în vârstă, deși nu se poate stabili o legătură de cauzalitate”.
Muzica, un instrument de prevenție accesibil
Îmbătrânirea populației este asociată cu o creștere a bolilor legate de vârstă, cum ar fi demența și declinul cognitiv. Profesorul Joanne Ryan, autor principal al studiului, afirmă că „dovezile sugerează că îmbătrânirea creierului nu depinde doar de vârstă și genetică, ci poate fi influențată de alegerile legate de stilul de viață”.
În lipsa unui tratament eficient pentru demență, intervențiile bazate pe stilul de viață, precum ascultarea și interpretarea muzicii, pot contribui la prevenirea sau întârzierea apariției bolii.
