Suprastimularea este tot mai des întâlnită în rândul copiilor, mai ales în mediile urbane. De multe ori este confundată cu energia sau neastâmpărul, însă are semne clare și consecințe reale.
Semnele suprastimulării
Copilul suprastimulat devine iritabil, agitat sau, dimpotrivă, retras. Are dificultăți de concentrare, se enervează ușor și doarme prost. Aceste semne apar frecvent după expunere excesivă la ecrane sau activități intense.
Vezi și: De ce copiii nu mai au răbdare și cum o putem construi pas cu pas
Cauze frecvente
Programul prea încărcat, lipsa pauzelor și stimulii vizuali constanți obosesc sistemul nervos al copilului. Chiar și activitățile considerate educative pot deveni dăunătoare dacă nu există echilibru.
Ce putem face
Reducerea stimulilor este primul pas. Jocul liber, timpul petrecut afară și rutina zilnică stabilă ajută copilul să se autoregleze. De asemenea, este important ca adulții să ofere un model de calm și echilibru.
Suprastimularea nu este un defect al copilului, ci un semnal că are nevoie de pauză și siguranță. Intervențiile simple, aplicate consecvent, pot avea efecte rapide și vizibile.
