Într-o lume dominată de ecrane și device-uri, copiii primesc primul telefon la doar 8 ani și petrec ore întregi zilnic online. Consecințele asupra sănătății emoționale sunt tot mai vizibile: scăderea stimei de sine, izolare și o stare generală de bine afectată după doar câteva ore de conectare continuă.
NOline – primul program de detox digital pentru copii și părinți, organizat de Asociația Zi de BINE
În acest context, Asociația Zi de BINE a lansat programul NOline, primul proiect dedicat dependențelor comportamentale în rândul minorilor, concentrându-se pe reducerea timpului petrecut în fața ecranelor și promovarea activităților offline. Prima ediție a adus împreună 28 de copii cu vârste între 12 și 14 ani și părinții lor, pentru o experiență complexă menită să redea bucuria interacțiunii reale.
„Lumea tinde să desconsidere dependențele comportamentale ca fiind mai puțin grave. Dar mecanismele de recompensă oferite de tehnologie afectează profund dezvoltarea copiilor. NOline este o intervenție necesară, pentru a reda copiilor libertatea de a fi pur și simplu copii”, au declarat Melania Medeleanu și Luciana Zaharia, fondatoarele Asociației Zi de BINE.
Cum s-a desfășurat programul NOline
Programul a avut loc în perioada iulie – septembrie 2025 și a inclus:
Cinci ateliere pentru copii și cinci pentru părinți, organizate la Centrul Comunitar Zi de BINE din București, sub coordonarea unei echipe de psihologi și psihiatri pediatri, condusă de dr. Eugen Hriscu.
Tabăra-retreat de tehnologie de șapte zile la Straja (Hunedoara), unde copiii au lăsat deoparte telefoanele, tabletele și televizoarele, concentrându-se pe jocuri, activități de echipă și interacțiuni reale.
Activitățile au inclus: drumeții, experimente fizice, karaoke, podcasting, campare la cort și participarea la pregătirea mesei. Aceste experiențe i-au ajutat pe copii să se reconecteze la lumea reală și să lege prietenii solide, dincolo de ecrane.
Rezultatele NOline: schimbări vizibile în familie
Impactul programului nu s-a limitat la tabără. Sub ghidajul psihologilor, schimbările au continuat acasă:
Reducerea voluntară a timpului petrecut pe telefoane și laptopuri.
Prioritizarea relațiilor offline și a activităților fizice.
Dezvoltarea comunicării deschise în familie și a responsabilității individuale.
„Copilul meu avea prieteni doar online. În tabăra asta a învățat să socializeze și să se joace jocuri de copii reale. Eu nu aș fi reușit să îi ofer aceste experiențe”, a spus unul dintre părinți.
„Am înțeles că nu doar copiii sunt de vină, ci și noi, părinții. Timpul de calitate și activitățile diverse sunt cheia pentru prevenirea dependenței”, a adăugat un alt părinte.
Viitorul proiectelor Asociației Zi de BINE
NOline este primul pas într-o serie de inițiative dedicate prevenirii dependențelor comportamentale la minori. Tema centrală a celebrarea a doua ediții a Conferințelor „Adicții și Adolescenți” în 2026 va continua discuția despre tehnologie, adicții și sănătate emoțională.
Cei care doresc să sprijine inițiativele Asociației Zi de BINE pot contribui prin:
SMS cu textul „SUS” la 8845
Donații online pe www.zidebine.ro
Programul NOline demonstrează că detoxul digital nu înseamnă doar renunțarea temporară la device-uri, ci o reconectare reală a copiilor la experiențe autentice, joc și socializare. Implicarea părinților și suportul specialiștilor sunt esențiale pentru succesul programului și pentru dezvoltarea emoțională a copiilor.
